Le TDAH chez l'adulte

Comprendre, se reconnaître, avancer

Le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental : il trouve son origine dans le développement du cerveau, il est présent depuis l'enfance et il persiste souvent à l'âge adulte — parfois après des années de compensation silencieuse.

Ce n'est ni un manque de volonté, ni un défaut de discipline, ni une question d'intelligence. C'est une manière particulière de réguler l'attention, l'activité et les émotions, qui peut peser lourd au quotidien lorsqu'elle n'est pas reconnue.

Si vous vous reconnaissez dans ces difficultés, si vous doutez, ou si vous n'avez jamais reçu d'explication claire à ce que vous vivez, cette rubrique est faite pour vous. J'y explique ce qu'est le TDAH et ce que l'on sait aujourd'hui de son évolution à l'âge adulte, ce qu'il change au fonctionnement cognitif, pourquoi il reste méconnu chez certaines personnes, comment se déroule un bilan à mon cabinet, et ce qu'il faut savoir distinguer ou repérer à côté de lui.

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Ce qu'un bilan peut changer

Comprendre à l'âge adulte que l'on présente un TDAH, c'est souvent mettre des mots sur des années d'incompréhension. Ce n'est pas une étiquette : c'est un point de départ. On comprend enfin pourquoi certaines choses ordinaires demandent un effort disproportionné, et l'on cesse de s'attribuer un manque de volonté pour ce qui relève du fonctionnement cérébral.

Le bilan que je réalise ne pose pas le diagnostic — celui-ci reste un acte médical. Il documente vos difficultés, les replace dans votre histoire et vous oriente vers le médecin, psychiatre ou neurologue, qui pourra poser le diagnostic et, s'il y a lieu, proposer un traitement. Des accompagnements existent ensuite : psychoéducation, thérapie cognitive et comportementale, stratégies concrètes du quotidien. Je vous oriente vers les professionnels qui les proposent.